Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Będę odpisywał na poszczególne wypowiedzi od tyłu. Moja wiedza specjalnie się nie zwiększyła, bo nie dostrzegłem w żadnej z wcześniejszych wypowiedzi ani jednego argumentu, czemu miałbym ich nie brać. Czyli Wasza odpowiedź na problem nie, bo... nie. Jeszcze nic nie zrobiłem. Dopiero się szykuję i liczyłem, że ktoś mi tu w tym pomoże. Masz rację - [...]
Margz. Generalnie też nie jestem fanem cleny, co wynika z tego arta. Ale powiedz mi: kto wymyślił branie cleny z beta adrenolitykami? Przecież to tak - jakby brać teścia z kortyzolem!
No tokupie ten potas i magnez i bede obserwował co sie dzieje. No i powiedzcie mi gdzie kupić tą kofeine, ile kosztuje 100g, jak to brać i czy nie uzależnia? I czy wystarczyło by tak jak pisze 2kapsy tego energon-X tak 30min przed treningiem?
do pracy mozna brac pojemniki z jedzeniem, lub gainera czy cos, cokolwiek a co do zapotrzebowania to o ile wiem post ellisa i inne m.in. qazara sa po polsku
28 lat i takie myślenie?(żeby trenowac pod ulice) zacznij trenowac to co Ci sprawia frajde, trenowanie pod ulice jest bez sensu,bo za dużo zmiennych trzeba brać pod uwagę
28 lat i takie myślenie?(żeby trenowac pod ulice) zacznij trenowac to co Ci sprawia frajde, trenowanie pod ulice jest bez sensu,bo za dużo zmiennych trzeba brać pod uwagę Dodatkowo weźmiesz natrenujesz swoje ciało, a tu jakiś menel cię po prostu chlaśnie nożem, albo przywali ci pałką/butelką i tyle będzie. Jak trenować sztuki walki to tylko dla [...]
[...] cwicze biegam dieta. zapytalem sie co myslicie o hcg w takim przykladnie ? daje wyniki. za tydzien zrobie nowe bardziej pelne, poczekam chwile niech zobaczymy jak to prolaktyna. A ile brac ta bromokryptyne i czy zwiekszac dawke? narazie biore 2,5mg ( 1 caps. ) codziennie na noc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c7099fe17ed47f9ae91f0cbee0c3144.JPG
Nie jestem ekspertem,ale na moje oko powinieneś zmniejszyć podaż węglowodanów,zastępując je zdrowymi tłuszczami. Znajdziesz je np. w orzechach. Zmodyfikuj trochę swoją dietę i co jakiś czas badaj tkankę tłuszczową. Na allegro można kupić za śmieszne pieniądze taki przyrząd do pomiaru tkanki tłuszczowej (nie wiem na ile dokładny). Możesz jeszcze [...]
znowu to powtorze... bierz nitrox... kup cale opakowanie... duzo nie kosztuje. ja na tym lece i jest dobrze... działa odpowiednio na mnie. Co do białka megabola... mam niestety negatywne podejscie, ale nitrox jak najbardziej brac...
[...] magnezu wapń nie mozę bycskutecznie wbudowywany w kościec :) mnie chodziło o blokowanie zynku przez wapń :) wszędzie o ty mtrąbią nawet na ulotkach typowego ZMA :) zeby nie brac w sasziedztwie preparatów z wapniem albo z pokarmem bogatym w wapń :) a co do Cincasa : )to nie chcieli mi w 6 aptekach sprzedać teg oczegoś za chiny bez recepty :) moze [...]
Cześć. Oto mój dylematapropo Filomagu B6: Napisane jest "Nie należy stosować jeśli występuje: zaburzenia przewodnictwa przedsionkowo-komorowego(blok), bradykardia(zbyt wolna praca serca)" Ja to mam (bradykardię i niepełny blok)wiec nie wiem czy moge to brać. Pewnie tak napisali bo magnez oddziaływuje na przewodnictwo impulsów nerwowych. [...]
[...] efekty sa mizerne, lepsze sie osiaga na byle propie a ile taniej. Takze jesli ktos liczy sie z €€€ to odpuscil bym gh a lepiej w to miejsce dac testa. ;-) Bo GH to trzeba brac caly czas, efekty sa, ale nadchodza po nie kilku miesiacach a powiedzialbym latach, mowa o nowych wkloknach miesniowych itp. Ludzie sie naczytali ze GH to cud, mysla ze [...]
[...] posilkow Vitalmax. Balansuj weglowodanami, tluszcze i bialko w zaleznosci od budowy ciala trzymaj na stalym poziomie. Skerx koles sie pyta jakie odżywki na początek ma brac chąc robic mase nie widze sensu zeby wypełniac ankiete wiadomo pierwszy cykl mono (chyba ze to juz nie jest pierwszy cykl) i tyle poza tym to juz nudne sie robi kiedy 99 [...]
No mam te 18 lat ale ćwiczę już 2 lata ,no a do dawki metki to wszędzie napisane jest żeby brać 15/20mg.A co do czosnku to wezmę taki normalny a nie w tabsach ,to ile go wziąć bo lecę pobiegać i wezmę go jakoś o 20
Ja dostałem bardzo dobrą rozpiske od gochana i jeszcze raz mu za to dziękuję - zrobił ją on dla mnie i dlatego pownieneś zasięgnąć jeszcze jego opini !!!!! Nie jest to jego pełna odpowiedź dla mnie tylko część!!! Mam nadzieje gochan że nie masz nic przeciwko , a kolega szukał podobnej porady do tej której mi udzieliłeś - jeszcze raz wielkie dzięki [...]
lekarz tylko pytał się czy chorowałem kiedys na nerki.. a ja odpowiedziałem ze nie... i nic wiecej mi nic nie powiedział:( nie wiem co to jest nie wiem czy treraz bede mogł ćwiczyć:( czy bede mogł brać jakies suple i odżywki.. jestem załamany:(
kamcios22 Czytałem tematy podwieszone... i pisało WYRAŹNIE że kreatyne brać z poł rocznym stażem;f także daj sobie spokój już... Fighter P. Nie moge robic takich Ćwiczeń bo robie FBW rion10 Jako "ekspert" powinnienieś sie jakoś wypowiedzieź a nie pisać coś takiego co nic nie wnosi do tematu-.-" pzdr...
No juz lepiej. Dziękuje za pomoc. A co robić żeby nie stracic tego bo podobno są szybkie spadki po cyklu. Ja chce brać tlyko 4 tygodnie. Pozniej bede cwiczyl bez i na samym bialku najwyzej. Sog poszedl.
NITROX i Animal Amino Booster
